Многие женщины мечтают о красивых и здоровых волосах - блестящих, объемных и шелковистых. К сожалению, константные укладки с помощью термических устройств, химические красители, а также другие вредные факторы оказывают негативное влияние на волосы. В результате они становятся ломкими, сухими и тонкими, что, конечно же, не прибавляет женщинам уверенности в своей внешности.

К счастью, существует несколько простых мер, которые помогут сохранить здоровье и красоту волос, защитив их от повреждений. В представленном обзоре мы расскажем о самых эффективных из них.

Почему волосы страдают и как поддерживать их здоровье?

Волосяные луковицы, расположенные в глубоких слоях дермы, формируют структуры из белка кератина, который составляет около 78% в структуре волоса. Стержень волоса состоит из трех слоев: внутренней части, средней части и наружной оболочки.

Внутренняя часть волоса, медула, состоит из неороговевших клеток и воздушных полостей, цель которых до сих пор остается неизвестной, хотя есть гипотезы, что именно через медула поступают питательные вещества. Средний слой, кора, занимает до 90% всей толщины волосяного стержня. Это плотное переплетение волокон белка кератина с гранулами меланина — пигментом, который придает волосам их натуральный цвет. Наружная оболочка, кутикула, состоит из плоских ороговевших клеток, которые выстраиваются на поверхности волоса, наподобие черепицы.

Для здоровья волос необходима естественная жировая смазка, себум, выделяемая кожей головы. Она обладает антисептическими свойствами, покрывая волос, заполняет промежутки в чешуйках кутикулы, поддерживая нормальный уровень увлажненности и эластичности волоса.

Что может нарушить структуру волос? Недостаток витаминов, белков и минералов в пище, болезни и стрессы. Недостаток железа в организме, например, является первым признаком сухих и ломких волос и ногтей. Чтобы исправить ситуацию, необходимо исправить питание.

Однако, проблемы с волосами могут быть вызваны внешними факторами, которые в первую очередь можно исправить. Например, ходить зимой без шапки приводит к резкому сужению сосудов области скальпа, что приводит к истончению, сухости и ломкости волос. Пляжный отдых также может негативно сказаться на здоровье волос из-за ультрафиолетовых лучей. Чтобы защитить волосы от солнца, необходимо использовать головные уборы.

Окрашивание волос также может быть причиной их повреждения. Краситель поднимает чешуйки кутикулы, заменяет меланин и вводит волосам новый пигмент. Чем чаще волосы подвергаются окрашиванию, тем сильнее нарушается нормальная структура кутикулы. Волосы перестают удерживать естественную влагу и белок, что делает их пересушенными, ломкими и секущимися.

Поэтому, для поддержания здоровья волос необходимо следить за питанием, избегать стрессовых ситуаций и исправлять внешние факторы, которые могут повредить волосы.

Как восстановить структуру волос в домашних условиях

Несмотря на многочисленные предложения от производителей косметических средств, ни одна домашняя маска не способна полностью восстановить структуру волоса. Возможно, помыв волосы с желтком можно на время восстановить водно-липидный баланс волос и ополоснув уксусом - добиться повышенной блеска и гладкости. Однако белок и другие полезные вещества, находящиеся в природных продуктах, не могут постичь толщу волоса, чтобы заполнить решето, возникшее из-за разрушения молекул белка. Специальные профессиональные маски и бальзамы не обладают значительным превосходством в этом плане. Они могут использоваться для поддержания здоровья волос, но не для их полного восстановления.

Шампуни не восстанавливают структуру волос. Единственное, чего мы ожидаем от шампуня - это очищение волос без пересушивания их и сохранение естественного водно-липидного баланса кожи головы. Все остальные рекламные обещания производителей могут быть просто уловкой.

Еще одно средство, на которое часто возлагают чрезмерные надежды, - это масла для волос. Их можно использовать для восстановления водно-липидного баланса волос, особенно для сухих волос. Но они не позволяют восстановить структуру волос. Они создают тонкую пленку на поверхности волоса, которая удерживает влагу. Вместе с тем, масла могут сделать структуру кутикулы более гладкой и заполнить поврежденные участки, что визуально придает здоровый вид волосам (особенно если в масло добавлены силиконы).

Более эффективны для восстановления структуры волос могут быть маски, содержащие гидролизованный кератин. "Гидролизованный" означает, что большую молекулу белка-кератина расщепили на мелкие фрагменты, которые могут легко проникнуть сквозь щели между чешуйками кутикулы волоса и встроиться в поврежденные волокна кортекса. Если после применения такой маски добавить на поверхность волос силиконы, то они создадут эластичную пленку на поверхности волоса, которая поможет сохранить внутри волоса пептидные фрагменты и влагу.

Восстановление здоровья и красоты волос напрямую зависит от правильного питания. Но, к сожалению, волосы не могут впитывать и удерживать достаточное количество питательных веществ самостоятельно. Основа успешного восстановления волос начинается изнутри. Для этого были созданы специальные витаминно-минеральные комплексы (ВМК), нацеленные на регулирование роста и поддержание здоровой структуры волос.

Один из таких эффективных комплексов – "Компливит® Формула роста волос", выпускаемый в виде капсул. Важным элементом его состава является инозит (инозитол), который является веществом, напоминающим витамин В8. Инозитол эффективно защищает волосы от выпадения, успевает участвовать в предотвращении внешних воздействий на волосы, а также способствует сохранению их здоровой структуры. В комплекс также включена экстракт карликовой пальмы, который содержит β-ситостерол. Это вещество является добавкой к витаминам и минералам, помогающей поддерживать нормальное состояние волос и сводить к минимуму риск их выпадения.

Наряду с инозитом, "Компливит® Формула роста волос" содержит базовые макро- и микронутриенты, необходимые для надлежащего питания волос. В таблице ниже указано содержание каждого из рекомендуемых веществ в одной капсуле сравнительно с их допустимым уровнем потребления в день.

"Компливит® Формула роста волос" оказывает благотворное воздействие на волосы благодаря своему комплексу веществ, таким как:

• Витамин С является профилактикой расслоения стенок кровеносных сосудов, что является важным элементом для нормального питания волос;
• Витамин B5 предотвращает выпадение волос и преждевременную седину;
• Витамин B6 необходим для поддержания здорового состояния волос и кожи головы;
• Витамин А является надежной защитой волос от острого кислорода и ультрафиолетовых лучей, а также поддерживает их нормальную структуру;
• Цинк оказывает восстановительное воздействие на кожу и стимулирует рост волос;
• Медь помогает в производстве меланина, который отвечает за природный цвет волос.

Прием "Компливит® Формула роста волос" рекомендуется для взрослых, исключая периоды беременности и кормления грудью. Также необходимо знать, что при наличии сердечно-сосудистых заболеваний или индивидуальной непереносимости любого компонента, использование капсул запрещено.

Принимать препарат рекомендуется по одной-две капсулы в день в течение месяца, а затем курс можно повторить.

P.S. Номер "Компливит® Формула роста волос" в реестре государственной регистрации добавок к пище – RU.77.99.32.003.Е.003576.08.17, дата регистрации – 10 августа 2017 года. Продукт также имеет экспертное заключение ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" № 529/Э-451/б-16 от 26 мая 2016 года.

Фото: freepik.com