Лактазная недостаточность: что делать, если молоко не усваивается

Встречаются ситуации, когда организм сталкивается с проблемой нарушения стула, усиленным газообразованием или болями в животе, что доставляет сильный дискомфорт, портит настроение и заставляет изменить планы. В таких случаях использование симптоматических препаратов может временно решить проблему, однако она не будет устранена, поэтому важно понимать, что вызвало эти нарушения. Боли в животе могут быть связаны не с теми заболеваниями, которые первыми приходят на ум. В данной статье мы рассмотрим одно из возможных расстройств, способных доставить массу проблем с кишечником — недостаточность лактазы.

Лактазная недостаточность — это состояние, которое проявляется в снижении активности или полном отсутствии фермента лактазы в организме. Лактаза необходима для усвоения компонента питания с похожим названием — лактозы. Лактоза является основным углеводом молока (коровьего, козьего, грудного), дисахаридом, который обладает рядом полезных свойств и необходим для организма человека.

В норме при наличии лактазы дисахарид лактоза расщепляется и усваивается организмом. Если же эта активность снижена, то расщепление не происходит, что не позволяет организму усвоить лактозу, и она попадает в необработанном виде в толстый кишечник. Там происходит брожение под воздействием микроорганизмов, возникает повышенное газообразование и другие нежелательные реакции, которые могут вызвать нарушение микрофлоры и возрастание числа условно-патогенных бактерий.

Часто принято считать, что лактазная недостаточность возникает только у грудных детей и со временем исчезает, но на самом деле это не совсем так. Взрослые также могут столкнуться с этим расстройством, которое в России встречается у 18% населения. В отдельных регионах страны эта проблема бывает весьма распространенной, достигая показателей до 80%. Риск развития такого нарушения увеличивается у лиц с патологиями ЖКТ и у пожилых людей в связи с физиологически обусловленными возрастными изменениями организма. Для борьбы с лактазной недостаточностью разработаны эффективные терапевтические подходы.

Как распознать лактазную недостаточность?

На данный момент заболевание может находиться в скрытом состоянии, то есть не вызывать никаких симптомов. Однако, большинство людей обращаются к медицинским работникам в тот момент, когда появляются симптомы недостаточности.

Как проявляется непереносимость лактозы?

В случае недостатка лактазы человек может страдать от так называемой непереносимости лактозы. Это означает, что организм не в состоянии переваривать и усваивать лактозу. Это состояние проявляется в виде:

• болезненных схваток и скопления газа в животе;
• повышенной газообразованием в кишечнике, вызывая вздутие и метеоризм;
• «бродильной» диарее, характеризующейся неустойчивым, пенистым жидким стулом с кислым запахом;
• ощущения тошноты.

Появление подобных симптомов обычно происходит через два часа после приема молочной продукции. Если вы заметили у себя такие симптомы после употребления продуктов с содержанием лактозы в составе, есть вероятность, что это является проявлением лактозной недостаточности.

Лактазная недостаточность – это патологическое состояние, которое может быть вызвано несколькими причинами. Обратим на них внимание.

Врожденная лактазная недостаточность – это редкое генетическое заболевание, которое связано с дефицитом фермента.

Недостаточность лактазы взрослого типа также генетически определена. С возрастом активность лактазы падает, и это является естественным процессом. Поэтому очень многие взрослые испытывают неприятные ощущения при употреблении цельного молока или продуктов на его основе.

Вторичный дефицит лактазы – в этом случае активность фермента снижается под влиянием каких-либо причин. Чаще всего это происходит в результате кишечных инфекций или аллергии к белкам коровьего молока.

На заметку

По всей планете зафиксирован рост распространенности вторичной недостаточности лактазы у людей в возрасте от 25 до 45 лет. Это подтверждают исследования, проведенные Ручкиной И., Лычковой А.Э., Фадеевой Н.А., Щербаковым П.Л. и другими специалистами в области гастроэнтерологии. Согласно данным исследований, на это состояние может влиять также микрофлора тонкой кишки, которая оказывает свое воздействие на электромоторную активность гладких мышц кишечника. Ссылка на источник: https://journaldoctor.ru/.

Как решить проблему лактазной недостаточности?

Установление наличия лактазной недостаточности может быть выполнено по наличию соответствующих симптомов, что является важным признаком патологии. Для подтверждения диагноза у взрослых применяются такие методы, как анамнез и дыхательный тест с лактулозой. Генетическое тестирование также является доступным методом.

Если лактазная недостаточность развивается на фоне первичного заболевания ЖКТ, то начало лечения следует начинать с него. Врачи применяют два варианта терапии дефицита лактазы:

1. Безлактозная диета. Суть данного подхода заключается в том, чтобы исключить из рациона молочные продукты и другие продукты, которые содержат лактозу. В некоторых случаях безлактозная диета является единственно возможным вариантом, к которому прибегают медики в случае редких врожденных форм. Однако, следует помнить, что лактоза является веществом, которое имеет большую ценность для организма, также содержится во многих привычных продуктах, и при полном исключении этого вещества может наблюдаться недостаток в метаболизме кальция или поддержании нервной системы. Часто необходимо ограничивать лишь потребление продуктов с высоким содержанием лактозы.

2. Прием ферментных препаратов. Эти средства непосредственно воздействуют на причину расстройства, позволяя корректировать недостаток фермента. Благодаря этому можно не ограничивать себя в питании и забыть о неприятных проявлениях патологии.

В случае лактазной непереносимости не стоит беспокоиться. Важно своевременно обратиться к врачу для установления диагноза и получения современных средств для купирования признаков расстройства.

Фото: freepik.com