Опасности ультрапереработанных продуктов: Риски для здоровья
Эндокринолог предупреждает о последствиях постоянного употребления фаст-фуда.
Постоянное употребление в пищу чипсов, сосисок, сладкой газировки, хлопьев, лапши и пюре быстрого приготовления, а также других ультрапереработанных продуктов несёт риск возникновения серьёзных заболеваний, включая рак. Об этом в интервью рассказала эндокринолог из Москвы Галина Рогожкина.
Ультрапереработанные продукты отличаются высоким содержанием соли, сахара и насыщенных жиров, что может привести к развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Неправильное питание также увеличивает риск гипертонии, инсульта и атеросклероза. Различные добавки, содержащиеся в этих продуктах, могут повлиять на возникновение некоторых видов рака, отмечает Галина Рогожкина.
Специалист рекомендует готовить еду самостоятельно, что позволяет контролировать качество и количество ингредиентов, избегая избытка соли, сахара и жиров. Если времени на кухонные дела не хватает, то при выборе пищи в магазине следует быть осознанным, обращая внимание на состав блюд, предлагаемых в доставках.
Галина Рогожкина подчеркивает, что важно не только следить за тем, что мы едим, но и как это влияет на наше здоровье. Она призывает к более внимательному отношению к своему рациону и выбору продуктов, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Последние новости
14 января, мы отмечаем Старый Новый год
Сегодня, 14 января, мы отмечаем Старый Новый год - удивительное событие, светлое продолжение празднования, которое началось две недели назад.
Команда аула Чур заняла второе место в зимнем турнире краевой Лиги дворового футбола
Соревнования прошли в Ставрополе. Аул Чур представляли Эльдар Айполатов, Сердар Айполатов, Алим Ахметов, Садат Муратов, Ринат Джумалиев, Азат Пирикеев, Асхат Хакимов, Селим Салихов, Равшан Абдульменов.
В Минсоцзащиты Ставрополья на общественном совете обсудили меры соцподдержки участников СВО и членов их семей
В министерстве труда и социальной защиты населения Ставропольского края прошло очередное заседание Общественного совета.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения