Опасности ультрапереработанных продуктов: Риски для здоровья
Эндокринолог предупреждает о последствиях постоянного употребления фаст-фуда.
Постоянное употребление в пищу чипсов, сосисок, сладкой газировки, хлопьев, лапши и пюре быстрого приготовления, а также других ультрапереработанных продуктов несёт риск возникновения серьёзных заболеваний, включая рак. Об этом в интервью рассказала эндокринолог из Москвы Галина Рогожкина.
Ультрапереработанные продукты отличаются высоким содержанием соли, сахара и насыщенных жиров, что может привести к развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Неправильное питание также увеличивает риск гипертонии, инсульта и атеросклероза. Различные добавки, содержащиеся в этих продуктах, могут повлиять на возникновение некоторых видов рака, отмечает Галина Рогожкина.
Специалист рекомендует готовить еду самостоятельно, что позволяет контролировать качество и количество ингредиентов, избегая избытка соли, сахара и жиров. Если времени на кухонные дела не хватает, то при выборе пищи в магазине следует быть осознанным, обращая внимание на состав блюд, предлагаемых в доставках.
Галина Рогожкина подчеркивает, что важно не только следить за тем, что мы едим, но и как это влияет на наше здоровье. Она призывает к более внимательному отношению к своему рациону и выбору продуктов, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Последние новости
В селе Марьины Колодцы откроют агрокласс
С начала нового учебного года в Минераловодском округе на базе школы № 7 села Марьины Колодцы будет открыт первый в муниципалитете агротехнологический класс.
В Изобильненском округе поздравили ветерана ВОВ
Сегодня, 5 апреля, глава Изобильненского округа Роман Коврыга совместно с начальником территориального управления Евгением Бажаном поздравили ветерана Великой Отечественной войны Раису Климову с её 95-летием.
Ставрополец завоевал первенство России по гиревому спорту
На днях в Самаре состоялось первенство России по гиревому спорту среди юниоров, в котором приняли участие более 250 человек из 34 регионов страны.
В посёлке Левоегорлыкском на Ставрополье восстановили электроснабжение после града
Сильный град стал причиной отключения электроснабжения в посёлке Левоегорлыкском Изобильненского округа.