Эксперт рассказала, как бороться с последствиями снижения атмосферного давления
Когда атмосферное давление опускается ниже нормы, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями попадают в зону риска.
«Барическое дно» — это снижение атмосферного давления на несколько десятков единиц. Такие изменения могут повлиять на здоровье, особенно у тех, кто страдает артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца.
В такие дни гипертоникам следует принять лекарства, а если давление не приходит в норму, вызвать врачей.
Ольга Уланкина также советует не пить кофе, алкоголь, не ходить в сауны и бани. Кроме того, рекомендуется отказаться от тяжёлых нагрузок и чаще гулять на свежем воздухе.
«Очень важно высыпаться — для этого взрослому человеку требуется не менее семи-восьми часов сна. По возможности из рациона следует исключить солёную пищу и некоторые продукты, которые могут повысить давление. В меню полезно добавить яблоки, нерафинированное оливковое масло, авокадо, грецкие орехи, листовую зелень»,— добавила эксперт.
Ранее врачи назвали симптомы, которые свидетельствуют о серьёзных проблемах со здоровьем. Среди них: перепады температуры, заторможенность сознания, изменение цвета кожных покровов.
Общество 5 февраля , 17:53 Современный наркозный аппарат установили в онкодиспансере Пятигорска Общество 3 февраля , 10:00 Фармацевты из зарубежья приезжают на обучение в ставропольский вуз Общество 21 января , 15:52 Центр индийской медицины открыли в Кисловодске Все новостиПоследние новости
![Поддержка вокалистов: волонтёрская акция в сентябре](https://nevinnomyssk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Поддержка вокалистов: волонтёрская акция в сентябре
Присоединяйтесь к помощи любимым исполнителям в начале осени.
![Ставрополь встретит финалистов чемпионата по искусственному интеллекту и алгоритмическому программированию](https://nevinnomyssk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Ставрополь встретит финалистов чемпионата по искусственному интеллекту и алгоритмическому программированию
Талантливые программисты со всей страны соберутся на масштабном ИТ-празднике.
![Добровольцы получат единовременную выплату в Ставрополье](https://nevinnomyssk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Добровольцы получат единовременную выплату в Ставрополье
Губернатор подписал постановление о выплатах для контрактников.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.