Здоровый образ жизни для пожилых: программа «Старшее поколение» в Ставропольском крае

Каждый человек знает, что соблюдение здорового образа жизни — основа долголетия! Всем хочется жить, быть здоровым и трудоспособным как можно дольше, и не ощущать бремя старости. Однако здоровье и долголетие не всегда сопутствуют друг другу.

По статистическим данным, большинство пожилых людей пассивно относятся к своему здоровью. А ведь состояние здоровья пожилого человека играет, пожалуй, основную роль как в его физическом, так и психическом состоянии.

В связи с этим реализуемый в Ставропольском крае проект «Старшее поколение» предусматривает мероприятия, направленные на увеличение периода активного долголетия, укрепления здоровья и продолжительности здоровой жизни пожилых граждан.

В отделении социального обслуживания на дому №7 (п. Новоульяновский, п. Балковский, п. Крутоярский) Георгиевского центра социального обслуживания населения с получателями социальных услуг, в том числе и с привлечением волонтеров «серебряного» возраста, применяются технологии, способствующие ведению здорового образа жизни. Пожилые люди понимают, что для того, чтобы прожить как можно дольше, нужно двигаться и правильно питаться.

Систематические занятия физическими упражнениями в домашних условиях или участие в групповых спортивных мероприятиях в рамках технологии «Спорт-Love», занятия на спортивных площадках «Час здоровья» способствуют поддержанию двигательной активности лиц старшего возраста, а занятия скандинавской ходьбой помогают поддерживать организм в тонусе и избегать множества возрастных проблем.

Применение с маломобильными получателями социальных услуг здоровьесберегающих технологий, таких как: «Санаторий на дому», «Йога для пальцев», «Здоровье на дому» - оказывают положительное влияние на организм человека, помогают избавиться от болей и усталости, способствуют улучшению эмоционального состояния.

Здоровый образ жизни — это совсем не скучно! Изменить свой образ жизни в любом возрасте под силу каждому, и это, несомненно, окажет положительное влияние на здоровье, улучшит качество жизни в пожилом возрасте и сделает жизнь спокойной, светлой и радостной!