Здоровье в голове, а не в аптеке!

Здоровье в голове, а не в аптеке!

Что такое здоровый образ жизни и каковы его составляющие? Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье. Если раньше считалось, что для этого достаточно выполнять физические упражнения и придерживаться определенного рациона питания, то сейчас понятие здорового образа жизни пересмотрено и дополнено с учетом последних достижений и открытий в области медицины, социологии и психологии. Согласно Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов».

24 февраля 2022 года отделение дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО «Благодарненский ЦСОН», подведомственном министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края, посетили представители из районной библиотеки и провели лекцию посвященное здоровому образу жизни.

О здоровье написаны уже миллионы замечательных книг. В большинстве из них рассказывается о том, как вы можете стать здоровым. Сотрудники библиотеки сделали обзор интересных книг о здоровье: «Новейшая энциклопедия очищения организма», «Вода исцеляет, лекарства убивают» Ф. Батмангхелиджа, «Как прожить не меньше ста лет» Юрия Богина и другие. Люди старшего поколения с удовольствием слушали представителя библиотеки, и по окончанию лекции смогли заинтересовавшие их книги взять и изучить дома более подробно.

Здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. С каждым годом он приобретает всё большую популярность, потому что многие люди желают не просто наслаждаться жизнью, а наслаждаться жизнью долго. И здоровый образ жизни в этом поможет, поскольку он не только значительно увеличивает долголетие, но также избавляет от многих недугов, появляющихся в зрелом возрасте.

Специалист по социальной работе

Глущенко А.А.