10 октября отмечается День психического здоровья

Ежегодно, 10 октября, отмечается Всемирный день психического здоровья. Дата учреждена в 1992 году Всемирной федерацией психического здоровья и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для повышения осведомленности о проблеме душевных заболеваний.

Следить за своим ментальным здоровьем необходимо также чутко, как и за физическим здоровьем. Ведь психическое здоровье – это не только отсутствие ментальных отклонений, это общее состояние благополучия, при котором человек в состоянии реализовать свой потенциал, может противостоять стрессам, продуктивно работать и приносить пользу обществу. Поэтому первый и самый явный признак наличия психических проблем – ухудшение физического, эмоционального, умственного состояния, нарушение привычной, повседневной жизни.

Человек без видимых на то причин может провоцировать конфликты, становится неуживчивым с родственниками, не идет на контакт с друзьями. Снижается продуктивность и трудоспособность, он не может сконцентрироваться на конкретной задаче и сосредоточиться из-за вороха мыслей и переживаний. Нарушаются и физиологические свойства организма: пропадает сон и аппетит, появляются тягостные ощущения, которые нельзя объяснить обычным заболеванием.

О появлении психических расстройств часто сигнализирует тело. Это могут быть беспричинные головные боли, довольно изматывающие и не реагирующие на обезболивающее. Могут быть неприятные ощущения за грудиной в форме тяжести, сдавливания. Нарушается нормальная физиология: отсутствует насыщение или естественный аппетит, нет удовольствия от еды, сон перестает быть качественным, он становится поверхностным и неглубоким. Человек просыпается без чувства отдыха. Ощущает себя разбитым и неудовлетворенным, появляется тревога и тошнота.

Зачастую человек не сразу понимает, что с ним что-то происходит. Но изменения сразу выявляют члены семьи или друзья. Как действовать в случаях, когда у близкого человека наблюдаются симптомы, рассказал главный внештатный специалист-психиатр Ставропольского края и СКФО  Олег Боев.

– Сегодня, к сожалению, сохраняется тенденция: идти на прием к врачу только тогда, когда ухудшается физическое здоровье. А если «болит душа», появляется апатия, тоска и немотивированная агрессия, ухудшается общее эмоциональное состояние, многие предпочитают не обращаться за помощью и ждать, когда «оно само пройдет». А время в этой ситуации – это самый ценный ресурс. Чем дольше человек остается без помощи специалиста, тем сильнее и необратимее повреждения головного мозга, которые ведут к потере социальных связей. Поэтому важно, чтобы родственники настояли на обращении к врачу-психиатру, — отметил эксперт.

Поэтому если вы заметили вышеперечисленные симптомы, не откладывайте посещение доктора. Записаться к врачам-психиатрам Ставропольской краевой психиатрической больницы №1 можно по телефону регистратуры (8652) 99-17-81. В назначенное время прийти на прием по адресу г. Ставрополь, ул. Ленина, д. 441, 3 корпус, 3 этаж. Время работы диспансера по обслуживанию взрослого населения: с понедельника по пятницу с 8.00 до 19.00, в субботу: с 8.00 до 14.00. Для жителей Ставропольского края посещение участковых врачей-психиатров больницы бесплатно.